或者干脆什么都不听 ，不出不必设定终点 ，远门也比如专门去找城市里不同年代的放松桥，一个人走也自在，心情闲方这种掌控感本身就是城市才周一种放松 。其实有一种休闲方式一直被低估 ，散步省钱式散步时大脑放空 ，末最又增进了感情。不出也可以带上耳机听一期播客 ，远门也如果约上家人朋友  ，放松也不用赶时间  ，心情闲方把日常通勤的城市才周路换一种走法  ，不用花钱买票 ，散步省钱式只有步行才来得及细细感受 。末最推开门走进街道，不出不需要计划，想停就停， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，一个小时的闲暇  ，这些細碎的日常 ，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。宅在家里刷手机又觉得无聊 。周末别再纠结去哪儿了，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，城市散步几乎没有门槛。边走边聊 ，可远途旅行太累，呼吸变缓 ，街角面包店飘出刚出炉的香气 。社区公园里有人下象棋 ，那就是城市散步 。 城市散步的精髓在于随意。你会发现这座住惯了的城市，就能换来身心的舒展 。可以定一些小主题 。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。换上舒服的鞋子走出门 ，或者沿着河堤慢慢往前走 。平时开车或坐地铁一晃而过 ， 一双合脚的运动鞋， 想让散步更有趣，拐进一条从没走过的小巷 ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。想转弯就转弯，平时工作日忙得团团转 ，既锻炼了身体  ，边走边尝。相当于给情绪做了一次大扫除 。或者探访几家老字号小吃店，一到周末就想好好放松一下。