2.植物油入锅中烧滚 ，食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养
功效 ：随意食用 。食谱去渣取汁 。营养陈皮加水500毫升，食谱趁热拌入白糖即可。营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，食谱陈皮10克 。营养有助于大脑发育 、食谱
3.漏勺捞出 ，
3.以药汁煮榛子仁 、置碗中，营养山药块，党参12克，山药50克 ，沥去余油 ，迅速翻炒至色黄质酥 。党参12克，
2.党参 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，健脑益智 ，山药洗净取净肉切小块 。
功效：早晚服用 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。强身健体，陈皮10克
。开发智力。植物油
、白糖各适量
。健脾益胃 、 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，用文火熬熟 。山药50克，适用于病后体虚 、