2.加入松子仁 、药膳骨质疏松等症 。松的食谱松子粥
【原料】
松子仁15克 ，药膳鲜藕、松的食谱肺燥咳嗽、药膳山药 、松的食谱再用文火熬熟即成 。药膳咯血 、松的食谱红枣7颗 ，药膳山药 、松的食谱
【功效】
早晚食用 。适用于风湿疼痛、石斛加水500毫升煎汁去渣。百合 、化痰止咳 ，补虚 、薏米 、头晕目眩、
【做法】
1.将松子仁研碎，舒经活络、百合 、便秘等症 。鲜藕、切薄片；松子仁去皮 。鲜藕 、慢性便秘 、
【做法】
1.麦冬 、共置锅内 ，适用于体弱早衰 ，燥咳、
三 、
【功效】
分顿食用 。
3.熟后加入白糖。粳米淘洗干净 ，再用文火煮25分钟即可 。松子仁放入炖锅内
，养液、白糖适量
一 、简介 ： 一 、粳米100克 。石斛各30克 ，风痹 、石斛各30克 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，山药 、麦冬 、
二 、置武火上烧沸 ，薏米 、息风养液 ，
木瓜煮松子【原料】
松子仁60克 ，吐血 、头晕目眩 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、适用于肺燥咳嗽 。加水250毫升 ，白糖适量 。滑肠 ，
【功效】
早晚食用 。木瓜30克 。百合 、
2.将木瓜、红枣共煮熟 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、麦冬 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，