6.盖上盖子，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容胡萝卜2条  ，去痘牛蒡1条，牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。去痘生姜1块。牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪蜜枣2颗，排毒继续煲10分钟即可。美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪