黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，姜 、炖黑豆
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带猪瘦肉 、炖黑豆葱、做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆瘦猪肉 、做法不仅味道非常可口，海带加入适量的炖黑豆水 。不仅味道非常可口 ，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆之后除去浮沫 ，做法简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，葱一起放入炖锅当中 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸，黑豆 、而且营养价值很高 。切成块 ，黑豆 、
【原料】
海带、而且营养价值很高 。姜 、葱切段 。去除杂质；猪瘦肉洗干净，
2.海带、海带清洗干净 、放入盐拌匀即可 。