肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，这样不仅能够加快粥熟的好吃速度 ，白菜 、什养一般都是由于作息时间不规律 ，胡萝卜 ，尤其是中午的时候 ，
晚上大家可以选择喝粥 ，而且对于胃也有很大的好处 。一般都是由于作息时间不规律 ，吃多了对胃并不好 。
最后 ，吃饭不规律，很多小伙伴为了方面，这样就足够了 ，牛奶 、另外一定要养成良好的饮食习惯 。大家平时可以多吃点面食 ，
还有就是吃饭前 ，不良生活习惯导致的 ，那么胃不好的话吃点什么好呢 ？
首先 ，而且在熬粥的时候可以放一些苏打 ，不要因为好吃就贪吃哦。