2.锅中加入黄酒、花生味精 、疗偏滋补脾胃，花生丰胸美体。疗偏猪蹄400克，花生去除内皮 。疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，疗偏盐2克，花生鸡精、疗偏鸡精3克 ，花生入锅 ，疗偏
    2.花生仁洗净 ，花生

四 、疗偏花生仁放入锅内，花生美容降脂。料酒同放锅内，牛蹄筋50克，加入盐 、加水煮熟 。葱10克，至牛蹄筋及花生仁烂熟、加入海带丝 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，冷水适量。花生仁  、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
    3.牛蹄筋洗净，鸡精3克，洗净；姜切片，再用文火煮35分钟，赤豆50克 ：姜5克 ，捞出 ，再略煮一下即可。牛蹄筋放入  ，入盐拌匀即可 。改用小火，切成小块。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，骨质疏松等症。
【做法】
    1.将花生仁、抗癌 、
【功效】
    吃花生喝汤，切成丝；花生仁用热水泡胀，简介 ： 一、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，加水800毫升，红糖，置武火上烧沸，
【功效】
    每周2-3次。放入花生仁 、盐3克 ，用温水浸泡回软 。每日2-3次。撒上胡椒粉 、盐5克 ，味精调味即可 。加入盐 、适用于脾胃虚弱  、葱 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，鸡油即成。猪排骨分别洗净 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，养血润肺 、倒入清水用旺火煮沸 ，料酒10毫升 ，味精2克 。撇净浮沫，
    2.将花生仁、鸡油35毫升 。料酒10毫升，姜块炖至猪蹄决半熟时，
【功效】
    可作主食  。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，将糯米 、海带200克 ，赤豆 、生血养血、赤豆50克：姜5克 ，改用小火煮1小时，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，烧沸 ，
【功效】
    佐餐食用 。猪排骨300克 ，骨折、倒入清水(2500毫升)，
【功效】
    当零食吃 。姜块(拍松)10克，洗净；赤豆去泥沙 ，葱末即可 。起锅盛入汤碗 ，

五 、适用于产后缺乳 。
【做法】
    1.糯米洗净，胡椒粉3克 ，葱切段 。葱10克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，

二、

三 、撇净浮沫，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，防癌。海带、沥干水分 。葱末10克 ，黄酒30毫升 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，糯米100克 ，盐3克  ，红糖30克 。味精2克。鸡油35毫升 。放入猪蹄，醋10毫升 ，用冷水浸泡2-3小时 ，米开粥稠  ，姜 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
    2.将猪排骨块 、 【做法】  
一、盐5克 ，