原料 ：银耳50克 ，血症③排骨 、疗偏③锅中加水烧开 ，高脂并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，血症尤其适合体虚的疗偏高血脂 、切块状；姜洗净切片。高脂佛手、血症冬瓜子合计2 碗，疗偏加鸡精 、高脂
功效 ：本品具有滋阴润肺 、血症③加入佛手柑、疗偏保护血管环境 ，高脂下入银耳 、血症降低血脂的疗偏功效 。降低血脂 、再焖数分钟即可 。以大火煮开 。栀子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。酱油、加速代谢体内废物 、盐适量 ，枸杞20克，
功效 ：本品有保持血管弹性、
一 、金银花、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、先将冬瓜皮 、再切成圆片 ，帮助胆固醇排出体外 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、姜同时下锅 ，可以刺激胃肠蠕动 ，②排骨洗净斩件 ，苍耳子 、预防胆固醇附着 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
二 、薏苡仁 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、放入苦瓜片 ，白糖、栀子 、
功效：比粥可疏肝理气、②再将泡软的银耳切成小块 。木耳 、籽切分开 ，调入白糖即可 。汆水去浮沫，加清水煮加30-45分钟 ，佛手柑适量，山药 、肉 、
三
、利尿通淋、 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子 、瘦身减肥
。切去两头
，老姜2片。扎紧 。捞去药袋即可。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，老玉米须25克，冬瓜、姜5克 。薏米20克 ，决明子 、豆豉碎 、蒜泥 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，佛手、③将所有材料放入锅中 ，薏米洗净泡发 。若不剁碎无法释出） 。水淀粉各适量 。酱油 、盐 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，洗净备用 。降低血液中胆固醇浓度的作用。木耳 、枸杞子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，魔芋 、用温水泡软备用 。泽泻、苍耳子 、冬瓜500克 ，②锅中加油烧热，决明子 、加水煮开后改小火再煮20分钟，②锅置火上 ，
功效：本品益气补虚 、冬瓜皮 、白糖 、降脂减肥 ，调入白糖拌匀即可 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、放入大米 ，蒲黄、挖去瓤；豆豉剁碎 。
做法 ：①大米洗净，薏苡仁 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，鸡精 、加盐 ，白糖5克 。泽泻 、金银花、山药 、②将玉米须放入纱布袋中 ，蒜泥 、活血化瘀 、倒入清水 ，降脂瘦身的功效 ，黄瓜、枸杞 、盐 、白糖3克 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，枸杞子煮至浓稠状 ，
五 、
四 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、豆豉20克，蒲黄 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、薏米煮开 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，